🍂 Comment garder une peau lumineuse cet automne ?

4 octobre 2025

🍂 Comment garder une peau lumineuse cet automne ?

L’automne s’installe avec ses journées plus fraîches, son air plus sec et la lumière naturelle qui se fait plus rare. Tout cela met notre peau à l’épreuve : tiraillements, perte d’éclat, inconfort… Votre visage vous le fait sentir.


Chez Madame Z l’Institut, nous croyons que chaque saison est une opportunité pour prendre soin de soi avec bienveillance. Cet automne, nous vous accompagnons avec des conseils simples, des soins experts et des produits ciblés pour garder une peau confortable, hydratée et lumineuse.

💧 Objectif hydratation intense

Quand les températures baissent, la peau se fragilise. Elle tiraille, les ridules de déshydratation apparaissent plus vite et le teint devient terne.

👉 Le conseil Madame Z : adapter sa routine !

  • Optez pour une crème de jour plus riche que celle utilisée en été.
  • Ajoutez un sérum concentré en acide hyaluronique ou en céramides pour renforcer la barrière cutanée.
  • N’oubliez pas le contour des yeux, des lèvres et le cou : des zones fragiles qui réagissent encore plus aux variations de température.

✨ Nos indispensables à l’institut :

  • Crème souveraine d'Estime & Sens : nourrit et protège en profondeur.
  • Sérum Hydratant Dr Janka : repulpe grâce à l’action hydratante de l’urée, du panthénol et du collagène
  • Capsules Q.re Hydratant : permettant de préserver l'hydratation au sein de la peau et de nourrir intensément la peau grâce aux CERAMOSIDES® : Céramides de blé (sans gluten)

🌟 Objectif éclat au quotidien

En automne, le renouvellement cellulaire ralentit et le teint perd sa lumière naturelle. Résultat : un grain de peau moins uniforme et une mine fatiguée.

👉 Les solutions Madame Z :

  • Un gommage doux 1x/semaine : enzymatique pour les peaux sensibles, mécanique à grains fins pour les autres.
  • Un masque ou sérum éclat juste après l’exfoliation pour booster la lumière.


✨ Nos favoris de saison :

  • Gommage éclat immédiat d'Estime & Sens : Grâce à la complémentarité de ses trois types de grains, il exfolie, désincruste et affine le grain de la peau en un seul geste.
  • Solution essentielle de beauté d'Estime & Sens : De part sa composition riche en actifs hydratants et humectants, elle prépare intensément la peau à recevoir les actifs des sérums et crèmes.

💆‍♀️ Objectif oxygénation grâce à la Barophorèse

L’automne est une saison charnière pour la peau : après l’été et ses excès (soleil, sel, vent), elle se retrouve souvent déshydratée, terne et fragilisée. C’est le moment idéal pour lui redonner énergie et confort.


✨ La Barophorèse, soin technologique phare de Madame Z, va bien au-delà d’un simple soin visage :


  • Elle permet une infusion d’actifs ciblés et personnalisés, choisis en fonction des besoins spécifiques de votre peau au moment du soin (hydratation, éclat, anti-âge, anti-imperfections…).
  • Ces actifs pénètrent en profondeur dans les tissus cutanés, là où une crème classique ne peut agir.
  • Elle oxygène les cellules, stimule la microcirculation et redonne un teint lumineux et homogène.
  • Elle aide à éliminer les toxines, renforce la barrière cutanée et améliore la souplesse de la peau.
  • Elle repulpe et lisse les traits, réduisant visiblement ridules et marques de fatigue.

👉 Pourquoi en automne ? Parce que ce soin répare les déséquilibres laissés par l’été, prépare la peau aux premiers froids et lui rend toute sa vitalité malgré le manque de lumière naturelle.



👉 À l’institut : la Barophorèse sur-mesure by Madame Z est un soin complet et bienveillant qui associe détox, oxygénation et infusion profonde d’actifs puissants. Résultat : une peau éclatante, confortable et rayonnante, parfaitement adaptée à vos besoins du moment.

🥑 Nourrir sa peau de l’intérieur

Une peau lumineuse ne dépend pas uniquement des soins appliqués à la surface : elle reflète aussi ce que nous consommons au quotidien. En automne, le corps a besoin de nutriments spécifiques pour rester en pleine forme malgré le changement de saison et le manque de lumière.


👉 Le conseil Madame Z : privilégiez les aliments riches en oméga 3 (avocat, saumon, sardines, graines de lin, noix) qui renforcent la souplesse et l’élasticité de la peau, et en vitamine C (kiwi, agrumes, poivron, brocoli) pour stimuler la production de collagène et redonner éclat au teint. Vous pouvez aussi ajouter des infusions détox et hydratantes (ortie, verveine, tilleul) pour aider votre peau à mieux se défendre.

🛏️ Bien dormir pour rayonner

Le manque de lumière naturelle en automne peut perturber notre horloge biologique et impacter la qualité du sommeil. Or, la peau se régénère principalement la nuit. Sans un sommeil réparateur, elle devient terne, fatiguée et perd de sa vitalité.


👉 Le conseil Madame Z : instaurez un vrai rituel cocooning avant de vous coucher. Éteignez vos écrans au moins 30 minutes avant d’aller dormir, buvez une tisane relaxante et appliquez un soin cocon (comme une huile ou une crème de nuit riche). Quelques exercices de respiration ou une méditation courte peuvent aussi aider à libérer les tensions accumulées dans la journée. Un bon sommeil est l’un des plus puissants “soins éclat” que vous puissiez offrir à votre peau.

🎯 Le conseil Madame Z

Chaque peau vit l’automne différemment : certaines se déshydratent, d’autres perdent surtout en éclat… parfois les deux !
C’est pourquoi nous proposons toujours un 
diagnostic de peau personnalisé avant de définir un soin visage.


✨ Cet automne, prenez le temps de vous offrir ce moment bienveillant, pour reconnecter votre peau à son équilibre naturel et retrouver confiance en vous.


👉 Réservez dès maintenant votre diagnostic personnalisé et choisissez les soins qui illumineront votre automne.

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